Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 127,41g | Hh: 174,18g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Be First Коллаген, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Здравник Цикорий Растворимый, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Bonduelle Кукуруза, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри. Lounas: Яблоко Зеленое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Päivällinen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Zero Соус Барбекю, Приготовленная Брюссельская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|