Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 70,13g | Hh: 108,70g.
Aamiainen: Лента Конфета Натуральная, Вареное Яйцо, Лента Кус Кус Вареный Св. Lounas: Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Куриные Голени с Кожей, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Päivällinen: Лента Суп с Горбушей Св, Лента Шампиньены Жареные Св, Лента Сербская Брынза Св, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Салат с Авокадо Св, Олейна Подсолнечное Масло . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|