Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 73,36g | Hh: 77,53g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lounas: Куриное Филе, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Кальмары (Вареные или на Пару), Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Ярмарка Нут Вареный, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna babich-65
|