Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 67,86g | Hh: 119,17g.
Aamiainen: SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Перекресток Блины Дрожжевые, Кофе с Молоком. Lounas: Азбука Вкуса Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Красное Яблоко, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Азбука Вкуса Филе Индейки, Запечённое с Прованскими Травами, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сармич Сыр Гурман 30%. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Оладьи шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|