Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 86,68g | Prot: 93,99g | Hh: 210,73g.
Aamiainen: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Магнит Банан, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lounas: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Виктория Печень Куриная с Овощами, Шебекинские Макароны Вареные, Блинчики, Vegan Food Какао-Масло, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Päivällinen: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Россошь Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный, Радоград Семена Чиа Чёрные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|