Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 66,20g | Prot: 66,10g | Hh: 82,47g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Чай, Обычные Блины, Блины ПП. Päivällinen: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|