|
ого..
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 78,87g | Prot: 62,13g | Hh: 230,12g.
Aamiainen: Кукурузные Панкейки, Просто Баранки Сдобные, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Ritter Sport Молочный Шоколад с Макадамией, Кофе. Lounas: Кукурузные Панкейки, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Здравник Цикорий Растворимый, Мистраль Бурый Рис Отварной, Гуляш из Свинины. Päivällinen: Избенка Кефир Детский 3,2%, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебец Ржаной, Яблоко, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Чот ты отекаешь мать, эти дни скоро? Или недосып
28 helmi 20 jäseneltä: AnomiSeigo
|
Они как раз таки закончились недавно. Не пойму, прям бабах и 52,3. Жиров много ем в последние дни
28 helmi 20 jäseneltä: Kreysa
|
Жиры только на пользу пойдут )) и не мудрено, что в такую погоду на них тянет, это не страшно. Может ты где-то неправильно считаешь? Хотя за пару дней лишнее кило не набирается, так что скорее всего отёк. Пей водички больше и отдыхай
28 helmi 20 jäseneltä: AnomiSeigo
|
500 гр ни о чем. Как приплыли, так и уплывут
28 helmi 20 jäseneltä: holameta
|
Не, они будто неспеша и коварно так подбирались. Переедала - норм, опять переела - норм, а потом - бабах! На тебе ответочку, нефиг жрать было столько!😂 Ну и не забываем про "свекровью" неделю😆
28 helmi 20 jäseneltä: Kreysa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|