Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 61,40g | Prot: 65,49g | Hh: 184,00g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Delikato Mayonnaise, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Campo Verde Bio Linsen, Grüne Erbsen (Gefroren), Kaufland Bio Hirse. Päivällinen: Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Cabernet Sauvignon, Gekochtes Ei, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Salatgurke. Välipalat/Muut: Eat Real Hummus Chips, Kaufland Salzstangen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|