Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 36,88g | Hh: 182,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bite Яблочный Сироп , Красная Цена Абрикос Сушеный, Красная Цена Чернослив Сушеный, Ашан Орех Фундук Сушеный, Ашан Грецкий Орех, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Кофе с Молоком, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые. Päivällinen: Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красная Цена Клубника Замороженная, Коммунарка Какао, Maar Арахис Обжаренный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красная Цена Крекер Рыбки, NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Лимонником и Папайей , Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseni_Prok
|