|
Когда закончились кд😍
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 79,49g | Hh: 62,13g.
Aamiainen: Блины на Кефире, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Маслины без Косточки, Вареное Яйцо. Päivällinen: Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Обычные Блины, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Вятушка Творог 3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - preddasha97
|