Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5049 kcal
|
Rasva: 213,60g | Prot: 254,66g | Hh: 473,98g.
Aamiainen: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Bio Sultaninen, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Bio Haselnusskerne, Bio Mandeln, Salami, Globus Fleischwurst, Mehrkornbrötchen, Mohnbrötchen. Lounas: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Sodexo Currywurst mit Pommes. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Bolognese Salami, Hallo Pizza Pizza Hawaii. Välipalat/Muut: Bio Mandeldrink, All Stars Whey Protein, Quarkbällchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|