Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 71,41g | Hh: 99,85g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 0,5%, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Вареное Яйцо, Помидоры, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Lounas: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Välipalat/Muut: Bombbar Slim, Bombbar Slim. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValeriyaNCT
|