Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 103,50g | Hh: 172,31g.
Aamiainen: Мёд, Ascania Груша, Перекресток Чиабатта, Коптильный Двор Рулет Филейный, Gerberg English Craft Сыр Полутвердый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Lounas: Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Магнит Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, Ашан Кура Гриль, Булгур (Вареный), Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|