Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 90,01g | Hh: 185,55g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Yeo Valley Greek Style Йогурт, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры, Шампиньоны, Vilniaus Duona Ржаной Хлеб(Бездрожжевой,без Сахара), Творожный манник. Lounas: Творожный манник, Суп тыквенный с курицей, Нектарин. Päivällinen: Помидоры, Помело, Приготовленный Сухой Нут, Рис Отварной, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриная Грудка, Капуста. Välipalat/Muut: Голубика, Обычные Блины, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zavictoria
|