Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 92,39g | Prot: 50,39g | Hh: 16,40g.
Aamiainen: Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Don Semi Семечки, Миндаль Миндаль, Вокруг Света Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Морковь, Говядина Тушеная, Свинина Тушеная, Капуста Белокочанная, Помидоры, Каждый День Майонез Провансаль, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|