Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 64,07g | Hh: 75,12g.
Aamiainen: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Краски лета Вишня без Косточки, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, SPAR Творог 9% Фермерское Хозяйство. Lounas: Помидоры Черри, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Терафлю Терафлю . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Notya2009
|