Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 30,64g | Prot: 77,57g | Hh: 77,95g.
Aamiainen: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Belbake Cocco Grattugiato, Vivibio Crusca di Grano Tenero , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Ecor Fiocchi di Riso Integrale, Arance. Lounas: Orogel Soia Edamame, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rapa Cotta, Carote, Salmone. Välipalat/Muut: Nocciole, Melinda Mela Renetta. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|