|
This is awful no loss this week but a gain. 😥
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 71,33g | Prot: 78,95g | Hh: 142,77g.
Aamiainen: Clover Cheddar Cheese , Brown Sugar , Coffee (Instant Powder) , Clover Full Cream Fresh Milk, Lifestyle Food Coconut Oil Odourless, Onions , Tomatoes, Egg. Lounas: Margarine-Butter Blend (60% Corn Oil & 40% Butter) , Candied Ginger, Nestle Fitness Chocolate Cereal Bar, Avocados, Chicken Breast, Multigrain Bread, Kellogg's Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar. Päivällinen: Chicken Drumstick Meat and Skin , Tomatoes, Woolworths Baby Marrows, Basmati Rice (Cooked), Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Almonds, Dried Prune. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sharonmeiring
|