Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 29,94g | Prot: 22,48g | Hh: 118,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Кунцево Супер Хрупер Шоколадные Шарики. Lounas: Морковь по-Корейски, Капуста Жареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сметана , Салат Айсберг, Морковь по-Корейски, Магнит Морковь Вареная, Шампиньоны в Сметане. Välipalat/Muut: Сметана , Картошка Печеная, MacChocolate Горячий Шоколад , Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|