|
День 92
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 97,37g | Prot: 109,48g | Hh: 80,36g.
Aamiainen: Кабачок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Окрошка с Курицей. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. lisää...
|
|
784 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 1 tunti, Nukkuminen - 5 tuntia, Apple Health - 18 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|