|
kenapa pengaruh makanan manis jahat bgt ya ? :v bikin orang ketagihan jadinya, smpe² 3 mingguan ngga ngejaga asupan :)
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 36,35g | Hh: 138,24g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Telur Dadar, Sambal Goreng, Labu Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Cireng, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|