Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 30,12g | Hh: 125,55g.
Aamiainen: Alnatura Hafermilch, Cocktailtomaten, Alnatura Spinat Walnuss Aufstrich , Rama Margarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Aldi Bio Streichcreme Aubergine, Cocktailtomaten, Extra Natives Olivenöl, Pasta Nuova Maultaschen Spinat Lauch. Välipalat/Muut: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Netto Tempranillo, Banane, Bio Bio Haferdrink Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarleyLovesFood
|