Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 22,65g | Prot: 52,87g | Hh: 76,50g.
Aamiainen: Евроопт Апельсин, Евроопт Шампиньоны, Сыр Российский, Овсяноблин. Lounas: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Куриная Грудка Отварная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katena.badalina
|