Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 65,87g | Prot: 47,21g | Hh: 151,60g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Чай, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Абрикосовым. Lounas: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Макароны Отварные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Печень Трески. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Натуральный, 365 Дней Соломка Сладкая, Фруктовый Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|