Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 103,05g | Hh: 132,18g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Päivällinen: MinusL Schoko Doppelkeks, Fleischsalat, Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen, Mischkornbrot, Parmesan (Gerieben), REWE Bio Emmentaler, Barilla Pesti Alla Calabrese, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|