|
я довольна 😁
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 89,94g | Prot: 67,06g | Hh: 57,90g.
Lounas: Polmek Сыр Ореховый , Шоколад Iherb, Ghidetti Сыр Маскарпоне, Блинчики кето 1, Творог 9%. Päivällinen: Сильпо Мандарин, Polmek Сыр Ореховый, Novus Бедро Свинное, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Лук, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
28 helmi 20 jäseneltä: WRabbi
|
но много воды ушло, мой настоящий вес был 53.8 (за месяц ушел 1кг)
28 helmi 20 jäseneltä: WRabbi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|