Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 94,06g | Hh: 188,64g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Boombar Candy, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Зайкино Счастье Морковь, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зайкино Счастье Морковь, Макси Филе Куриное в Кляре, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Päivällinen: Спаржа по-Корейски, Масли Крекер с Отрубями, Тануки Васаби, Тануки Соевый Соус, Пепси Пепси Лайт, Тануки Ролл Орандж Краб, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Каппа Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|