|
😯😔😶
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 88,51g | Hh: 214,01g.
Aamiainen: Сильпо Банан, Кожен День Хлібці Пшеничні Хрумтик, Яблоко, Millennium Dark Chocolate With Stevia 54%, Своя Линия Грецкий Орех, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, 60-овсянка(В), 20-отруби пш., 5-гр.орехи, 2-корица. Päivällinen: Полба Вареная (Сто Пудов), Горошек в Скороварке 20Мин. (Своя Линия) Gwen, Чай Каркаде Сухой, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, 200-Пек.кап., 100-ог., 15-ол.м., 5-гр.пр., Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Lactima Сыр Тостовый, Сырой Белок Яйца, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Рудь Овощи с Грибами "Премиум". Välipalat/Muut: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Своя Лінія Молоко 1%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|