Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
379 kcal
|
Rasva: 19,55g | Prot: 28,10g | Hh: 24,24g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Sanserelli Farinha de Feijão Branco, Queijo Parmesão (Duro), Canela, Banana Prata. Päivällinen: Café com Leite Integral, Queijo Parmesão (Duro). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|