Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 87,07g | Prot: 111,74g | Hh: 109,61g.
Aamiainen: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Olej Roślinny, Jajko. Lounas: Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty. Päivällinen: Danie Express Roladki Devolay z Nadzieniem o Smaku Maślano-Czosnkowym. Välipalat/Muut: Nestlé Corn Flakes Miód i Orzeszki, Mleko (Mleko), Perła Perła Export. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arturiano
|