Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 79,42g | Hh: 138,91g.
Aamiainen: Green Hills Té con Leche y Azúcar, Mermelada, Finlandia Queso Crema Light, Fargo Pan de Salvado. Lounas: Peras, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula, Queso Parmesano (Rallado), Zapallo Italiano Relleno. Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zanahoria Cocida, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pescado a la Parrilla. Välipalat/Muut: Durazno, La Paulina Queso Dambo, Riera Tostadas Light. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|