Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 106,09g | Hh: 174,89g.
Aamiainen: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%, Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай, Сириус Вафельная Конфета Свит, Чай, Гречка Отварная, Котлета. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Останкино Ветчина Любительская, Harry's Хлеб для Сандвича, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Агуша Творог Детский Злаки , Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _~Екатерина~_
|