Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2230 kcal
|
Rasva: 99,94g | Prot: 82,16g | Hh: 258,41g.
Aamiainen: Peynirli Poğaça, Yumurtalı Ispanak. Päivällinen: Jacobs Kahve, Mandalina, Makarna, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Yoğurtlu Ispanak. Välipalat/Muut: Dürüm Döner, Nutella Nutella, Çerezya Soslu Fıstık Cips. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunaaumtlu
|