Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 17,79g | Prot: 7,85g | Hh: 89,72g.
Aamiainen: Butter, Sara Lee Blueberry Bagel, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Ruffles Jalapeño Ranch Potato Chips, Nabisco Chewy Chips Ahoy! with Reese's. Välipalat/Muut: Cuties Mandarin Orange, Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|