Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3343 kcal
|
Rasva: 142,88g | Prot: 174,79g | Hh: 334,14g.
Aamiainen: Oeuf, Café Expresso, Scientec Nutrition Créatine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Fish Oil, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Buffalo Grill Frites, Burger King Big King, Orangina Orangina (Canette), Mayonnaise. Päivällinen: Lentilles Cuites, Bœuf, Danone Danette Chocolat, Harry's Pain de Mie Nature, Thon. Välipalat/Muut: Banane, Chausson aux Pommes. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|