Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 64,56g | Prot: 67,70g | Hh: 201,12g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд. Lounas: Магнолия Салат Морковный с Сыром, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Тефтели, Гороховый Суп. Päivällinen: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Сыр Эдам, Творог 5%. Välipalat/Muut: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|