Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 61,54g | Prot: 63,64g | Hh: 123,25g.
Aamiainen: Café, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Colanta Queso Campesino, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lounas: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Arroz Blanco, Huevo Frito. Päivällinen: Agua, Alpina Queso Mozarella, Pietrán Jamón Premium, Mantequilla, Huevo Revuelto, Bimbo Tortillinas . Välipalat/Muut: Ginger Ale, Bebida con Sabor a Limonada con Azúcar (a Base de Polvo), Pastel de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmilagonco
|