Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 69,40g | Hh: 199,33g.
Aamiainen: Ikea Lingonberry Preserves, Peanut Butter, Thomas' Light English Muffin, Gala Apples, Bananas, Sugar. Lounas: Olive Oil , Fresh & Easy Cooked White Jasmine Rice, Mayonnaise , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Subway Olive Oil Blend, Broccoli Flower Clusters , Golden Corral White Rice, Sesame Chicken. Välipalat/Muut: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|