Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 118,09g | Hh: 175,85g.
Aamiainen: Сахар, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Ашан Багет с Отрубями, Омлет. Lounas: Суп из сайры, Помидоры. Päivällinen: Соба с курицей. Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Завод Алешина Соломка Соленая, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Мандарины, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslyonka
|