Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 100,86g | Hh: 93,06g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Клубника, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Окей Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lounas: Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Natrol Omega-3 Fish Oil, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Манго, Клубника, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Дер
|