Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2010
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 79,92g | Prot: 68,50g | Hh: 202,39g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Sausage Egg Cheese. Lounas: 4 Cheese Pizza. Päivällinen: Baked BBQ Chips, Footlong Turkey Breast. Välipalat/Muut: Double Chocolate Milano Cookies, Pistachio Nuts , No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|