Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
129,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 79,93g | Prot: 64,61g | Hh: 105,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Бутерброд с Сыром, Салат Свекольный, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|