|
😊😊
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 40,53g | Hh: 35,28g.
Lounas: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Balado, Selada Kol, Tahu Goreng, Teh Manis. Päivällinen: Soto Daging. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sitinurfitria
|