Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 97,36g | Hh: 131,89g.
Aamiainen: Магнит Минтай Отварной, Яблоко Зеленое, Bio Баланс Кефирный 1%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Помело, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Овощное Рагу, Магнит Минтай Отварной. Päivällinen: Шашлык из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinag22
|