Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 90,14g | Prot: 137,86g | Hh: 158,50g.
Aamiainen: Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Омлет с Молоком, Творожное Печенье, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lounas: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Борщ с Курицей, 1 Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 9%, Помело, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|