Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 84,45g | Hh: 223,09g.
Aamiainen: Магнит Каша Рисовая на Воде, Джемы и Варенья, Апельсин, Магнит Хлеб Купеческий, Сыр Сулугуни, Каждый День Чернослив Сушеный. Lounas: Цикорий с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Хлеб Купеческий, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Соленья, Мексиканская Смесь, Свекла Вареная, Мясо Кролика. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Первый Вкус Бифидок 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИришкаЛисичка
|