Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 38,54g | Hh: 133,60g.
Aamiainen: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Соленые Огурцы с Укропом, Аджика, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кускус (Вареный). Lounas: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Чай. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yano4kalem
|