|
103 a 81 1602 Vet: 131,82g | Eiwit: 78,73g | Kolhy: 21,03g middag
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2448 kcal
|
Rasva: 116,44g | Prot: 95,54g | Hh: 248,54g.
Lounas: Carbonade Flamande, Devos Lemmens Mayonnaise, Lutosa Belgische Frieten. Päivällinen: Goudse Kaas, Volkoren Brood. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|