|
Настроение улучшается.
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2524 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 121,07g | Hh: 140,69g.
Aamiainen: Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом, Рулет Куриный Трудармейский Фермерский Продукт, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ашан Киви. Lounas: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Тунец в Воде (Консервы), Красная Фасоль (Консервированная), Призма Яблоко Ред Делишес, Рулет Куриный Трудармейский Фермерский Продукт, Сыробогатов Сыр Мраморный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, O'Zera Шоколад в Кубиках с Фундуком в Карамели, Ашан Киви, Яичный Белок, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mana.liza
|