Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 115,45g | Hh: 163,99g.
Aamiainen: Lay's Чипсы, Рис Вареный, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Сахар, Горбуша Жареная, Сырники, Кумкват Сушеный, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|